Zistite, čo máte na tanieri

Telacie srdce

Kalórie a výživové údaje

surowé

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0,1 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 77 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 8 mg 9%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavín (B2) 1 mg 77%
  • Niacín (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,8 mg 56%
  • Vitamín B6 0,43 mg 25%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 13,8 µg 575%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 4,2 mg 24%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 261 mg 6%
  • Zinok 1,5 mg 13%
  • Meď 0,34 mg 38%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 14 µg 25%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10517 g0,1 g4 g
50 g50 g538,6 g0 g2 g
150 g150 g15826 g0,1 g6 g
200 g200 g21034 g0,2 g8 g
250 g250 g26343 g0,2 g10 g

Otázky o potravine Telacie srdce

Koľko kalórií obsahuje Telacie srdce v množstve 100 g?

Telacie srdce: 100 g obsahuje 105 kcal, 17 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacie srdce v množstve 50 g?

Telacie srdce: 50 g obsahuje 53 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacie srdce v množstve 150 g?

Telacie srdce: 150 g obsahuje 158 kcal, 26 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacie srdce v množstve 200 g?

Telacie srdce: 200 g obsahuje 210 kcal, 34 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacie srdce v množstve 250 g?

Telacie srdce: 250 g obsahuje 263 kcal, 43 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40062 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny