Zistite, čo máte na tanieri

Telecie hrudie

Kalórie a výživové údaje

surový

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 3,1 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 71 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 172 mg 14%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 8 µg 15%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20318 g0 g15 g
50 g50 g1028,8 g0 g7,4 g
150 g150 g30526 g0 g22 g
200 g200 g40635 g0 g30 g
250 g250 g50844 g0 g37 g

Otázky o potravine Telecie hrudie

Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie v množstve 100 g?

Telecie hrudie: 100 g obsahuje 203 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie v množstve 50 g?

Telecie hrudie: 50 g obsahuje 102 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie v množstve 150 g?

Telecie hrudie: 150 g obsahuje 305 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie v množstve 200 g?

Telecie hrudie: 200 g obsahuje 406 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie v množstve 250 g?

Telecie hrudie: 250 g obsahuje 508 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6540 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny