Zistite, čo máte na tanieri
Telecie hrudie, polovica špičky
Kalórie a výživové údaje
bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 248 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11,5 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 211 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 422 | 48 g | 0 g | 24 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 105 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 3 porcie | 255 g | 632 | 72 g | 0 g | 36 g |
| 4 porcie | 340 g | 843 | 96 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 71 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Telecie hrudie polovica plátkubez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené282 kcal / 100 g
- Telacie prsia celé bez kostiodstrániteľné chudé a tučné, varené, dusené266 kcal / 100 g
- Telecie prsia celé bez kosti chudélen oddelitelné, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Tuk z telecieho hrudiaoddeliteľné, varené521 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Telecí vrchný šáloddeliteľné chudé a tuk, varené, dusené211 kcal / 100 g
- Telece pleceiba chudé, dusené198 kcal / 100 g
- Telecí horný šáliba chudé mäso, varené, dusené203 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicaoddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené252 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie hrudie, polovica špičky
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 100 g?
Telecie hrudie, polovica špičky: 100 g obsahuje 248 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 1 porcia (85 g)?
Telecie hrudie, polovica špičky: 1 porcia (85 g) obsahuje 211 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 2 porcie (170 g)?
Telecie hrudie, polovica špičky: 2 porcie (170 g) obsahuje 422 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Telecie hrudie, polovica špičky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 105 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 3 porcie (255 g)?
Telecie hrudie, polovica špičky: 3 porcie (255 g) obsahuje 632 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 4 porcie (340 g)?
Telecie hrudie, polovica špičky: 4 porcie (340 g) obsahuje 843 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 50 g?
Telecie hrudie, polovica špičky: 50 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie hrudie, polovica špičky v množstve 150 g?
Telecie hrudie, polovica špičky: 150 g obsahuje 372 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
