Zistite, čo máte na tanieri

Teleací rez

Kalórie a výživové údaje

uvarené

147
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 147 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58,9 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,11 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Niacín (B3) 10 mg 63%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,72 mg 42%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 10,8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 29,5 mg 7%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 6,2 µg 11%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14731 g0 g2,5 g
50 g50 g7416 g0 g1,3 g
150 g150 g22147 g0 g3,8 g
200 g200 g29462 g0 g5 g
250 g250 g36878 g0 g6,3 g

Otázky o potravine Teleací rez

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 100 g?

Teleací rez: 100 g obsahuje 147 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 50 g?

Teleací rez: 50 g obsahuje 74 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 150 g?

Teleací rez: 150 g obsahuje 221 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 200 g?

Teleací rez: 200 g obsahuje 294 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Teleací rez v množstve 250 g?

Teleací rez: 250 g obsahuje 368 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny