Zistite, čo máte na tanieri

Telecie plece

Kalórie a výživové údaje

grilované/vyprážané na panvici

166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 166 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 55%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 6 mg 38%
  • Vitamín B6 0,38 mg 22%
  • Vitamín B12 2,7 µg 112%

Minerály

  • Železo 1,2 mg 6%
  • Zinok 5,3 mg 48%
  • Selén 9,2 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16628 g0 g6,2 g
50 g50 g8314 g0 g3,1 g
150 g150 g24941 g0 g9,3 g
200 g200 g33255 g0 g12 g
250 g250 g41569 g0 g15 g

Otázky o potravine Telecie plece

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?

Telecie plece: 100 g obsahuje 166 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?

Telecie plece: 50 g obsahuje 83 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?

Telecie plece: 150 g obsahuje 249 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?

Telecie plece: 200 g obsahuje 332 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?

Telecie plece: 250 g obsahuje 415 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny