Zistite, čo máte na tanieri

Telecí chrbát

Kalórie a výživové údaje

grilované/vyprážané na panvici

171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 171 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,6 g 8%
  • Nasýtené tuky 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 0,46 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,37 mg 22%
  • Vitamín B12 1,7 µg 71%

Minerály

  • Železo 1 mg 6%
  • Zinok 7,6 mg 69%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17128 g0 g6,6 g
50 g50 g8614 g0 g3,3 g
150 g150 g25742 g0 g9,9 g
200 g200 g34256 g0 g13 g
250 g250 g42870 g0 g17 g

Otázky o potravine Telecí chrbát

Koľko kalórií obsahuje Telecí chrbát v množstve 100 g?

Telecí chrbát: 100 g obsahuje 171 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí chrbát v množstve 50 g?

Telecí chrbát: 50 g obsahuje 86 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí chrbát v množstve 150 g?

Telecí chrbát: 150 g obsahuje 257 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí chrbát v množstve 200 g?

Telecí chrbát: 200 g obsahuje 342 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecí chrbát v množstve 250 g?

Telecí chrbát: 250 g obsahuje 428 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6512 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny