Zistite, čo máte na tanieri
Teleacia kotleta
Kalórie a výživové údaje
kŕmené obilím, chudé a tučné, dusené
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 146 mg 49%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 8,8 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 1,2 µg 50%
Minerály
- Vápnik 35,3 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 50 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 67 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 84 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Telecie rebríčkokŕmené obilím, chudé a tučné, grilované267 kcal / 100 g
- Telecí rezeňkŕmené mliekom, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Telecí chrbátchudé a tučné, dusené284 kcal / 100 g
- Telecie rebrochudé a tučné, dusené251 kcal / 100 g
- Telecia sviečkovicalibové a tučné, dusené252 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicachudé, dusené204 kcal / 100 g
- Teľací rebrový kotletkŕmené mliekom, chudé, grilované184 kcal / 100 g
- Teľací kotletsurová189 kcal / 100 g
- Telecia kotletagrilované/opečené na panvici156 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teleacia kotleta
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 100 g?
Teleacia kotleta: 100 g obsahuje 180 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 50 g?
Teleacia kotleta: 50 g obsahuje 90 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 150 g?
Teleacia kotleta: 150 g obsahuje 270 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 200 g?
Teleacia kotleta: 200 g obsahuje 360 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teleacia kotleta v množstve 250 g?
Teleacia kotleta: 250 g obsahuje 450 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3653 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
