Zistite, čo máte na tanieri

Telecie rebro

Kalórie a výživové údaje

chudé a tučné, dusené

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 32 g 65%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 95 mg 4%
  • Cholesterol 139 mg 46%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,34 mg 2%
  • Vitamín K 7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacín (B3) 7,5 mg 47%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 1,5 µg 60%
  • Cholín 126 mg 23%

Minerály

  • Vápnik 22 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 306 mg 7%
  • Zinok 5,6 mg 51%
  • Meď 0,13 mg 15%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 13,9 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25132 g0 g13 g
50 g50 g12616 g0 g6,3 g
150 g150 g37749 g0 g19 g
200 g200 g50265 g0 g25 g
250 g250 g62881 g0 g31 g

Otázky o potravine Telecie rebro

Koľko kalórií obsahuje Telecie rebro v množstve 100 g?

Telecie rebro: 100 g obsahuje 251 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie rebro v množstve 50 g?

Telecie rebro: 50 g obsahuje 126 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie rebro v množstve 150 g?

Telecie rebro: 150 g obsahuje 377 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie rebro v množstve 200 g?

Telecie rebro: 200 g obsahuje 502 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telecie rebro v množstve 250 g?

Telecie rebro: 250 g obsahuje 628 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3530 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny