Zistite, čo máte na tanieri
Telece plece
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, dusené
225
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 225 kcal —
- Bielkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 153 mg 51%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 6,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,9 µg 80%
- Cholín 122 mg 22%
Minerály
- Vápnik 38 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 78 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece v celkulibové a tučné, dusené228 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, dusené249 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Jahňacia plecchudé mäso a tuk, orezané na 1/4" tuku, choice, uvarené, dusené345 kcal / 100 g
- Celé telecice plecekŕmené mliekom, s libovým a tučným mäsom, varené, pečené179 kcal / 100 g
- Telecí chrbátchudé a tučné, dusené284 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telece plece
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 100 g?
Telece plece: 100 g obsahuje 225 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 50 g?
Telece plece: 50 g obsahuje 113 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 150 g?
Telece plece: 150 g obsahuje 338 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 200 g?
Telece plece: 200 g obsahuje 450 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telece plece v množstve 250 g?
Telece plece: 250 g obsahuje 563 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3548 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
