Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece
Kalórie a výživové údaje
libové, surové
110
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 110 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92 mg 4%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,47 mg 27%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 2,9 µg 120%
- Cholín 99,1 mg 18%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Telecie plece kotletaoddeliteľné chudé a tuk, surové148 kcal / 100 g
- Telecie plece s holenicoulibové, surové105 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, surové132 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
- Telecie plece v celkulibové, dusené199 kcal / 100 g
- Telece plecekŕmené zrnom, celé, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Telecí plátok z plecakŕmené mliekom, libové, surové104 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, surové151 kcal / 100 g
- Teľacie plieckokŕmené mliekom, chudé a tučné, surové160 kcal / 100 g
- Telecí plece celákŕmené mliekom, chudé, surové96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 100 g?
Telecie plece: 100 g obsahuje 110 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 50 g?
Telecie plece: 50 g obsahuje 55 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 150 g?
Telecie plece: 150 g obsahuje 165 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 200 g?
Telecie plece: 200 g obsahuje 220 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v množstve 250 g?
Telecie plece: 250 g obsahuje 275 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
