Zistite, čo máte na tanieri
Telecie plece v celku
Kalórie a výživové údaje
libové a tučné, dusené
228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 228 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 126 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,8 µg 77%
- Cholín 124 mg 23%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 6,6 mg 60%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 14,2 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Telece plecechudé a tučné, dusené225 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, dusené228 kcal / 100 g
- Telecie plece kolenochudé a tučné, dusené236 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, dusené198 kcal / 100 g
- Teľacie plece a kolienkoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Teleací plátok z plecakŕmené zrnom, plece, chudé a tučné, dusené269 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plecepaža a lopatka, oddeliteľné chudé a tučné mäso, orezané na 1/4" tuku, výberové, uvarené, dusené344 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé, dusené285 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé, dusené203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie plece v celku
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 100 g?
Telecie plece v celku: 100 g obsahuje 228 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 50 g?
Telecie plece v celku: 50 g obsahuje 114 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 150 g?
Telecie plece v celku: 150 g obsahuje 342 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 200 g?
Telecie plece v celku: 200 g obsahuje 456 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie plece v celku v množstve 250 g?
Telecie plece v celku: 250 g obsahuje 570 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3536 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
