Zistite, čo máte na tanieri
teľací rezeň
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v kukuricovom oleji
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 34 g 67%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,7 mg 41%
- Biotín (B7) 5 µg 17%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 4 µg 167%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 460 mg 10%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Teľací rezeň na vyprážaniepripravený142 kcal / 100 g
- Teľací rezeň po milánskyobalovaný teľací rezeň271 kcal / 100 g
- Teľací rezeň s kosťouvyprážaný216 kcal / 100 g
- Telecie reznekŕmené obilím, vnútorné stehno, vyprážané na panvici181 kcal / 100 g
- Telacia pečeňvyprážané na kukuricnom oleji176 kcal / 100 g
- Teleací rezkŕmené mliekom, vnútorná stehnová časť, surové94 kcal / 100 g
- Teľací kotletz chrbta, vyprážaný bez tuku, na panvici142 kcal / 100 g
- Teľací steakvyprážaný, s tukom a soľou124 kcal / 100 g
- Teľacie kotletyvyprážané143 kcal / 100 g
- Teľacia sviečkovicasmažený123 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľací rezeň
Koľko kalórií obsahuje teľací rezeň v množstve 100 g?
teľací rezeň: 100 g obsahuje 196 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací rezeň v množstve 50 g?
teľací rezeň: 50 g obsahuje 98 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací rezeň v množstve 150 g?
teľací rezeň: 150 g obsahuje 294 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací rezeň v množstve 200 g?
teľací rezeň: 200 g obsahuje 392 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľací rezeň v množstve 250 g?
teľací rezeň: 250 g obsahuje 490 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-487 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
