Zistite, čo máte na tanieri

Mleté telacie

Kalórie a výživové údaje

surové

144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 144 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 83 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 1,2 µg 6%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 5,9 mg 37%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamín B6 0,49 mg 29%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 2 µg 83%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 10 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14420 g0 g7 g
50 g50 g7210 g0 g3,5 g
150 g150 g21631 g0 g11 g
200 g200 g28841 g0 g14 g
250 g250 g36051 g0 g18 g

Otázky o potravine Mleté telacie

Koľko kalórií obsahuje Mleté telacie v množstve 100 g?

Mleté telacie: 100 g obsahuje 144 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté telacie v množstve 50 g?

Mleté telacie: 50 g obsahuje 72 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté telacie v množstve 150 g?

Mleté telacie: 150 g obsahuje 216 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté telacie v množstve 200 g?

Mleté telacie: 200 g obsahuje 288 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mleté telacie v množstve 250 g?

Mleté telacie: 250 g obsahuje 360 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-094 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny