Zistite, čo máte na tanieri

Telacia pečeň

Kalórie a výživové údaje

varené

140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy9,2 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 140 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 9,2 g 3%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 89 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 13,2 mg 15%
  • Vitamín D 2,5 µg 13%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 1,7 mg 132%
  • Niacín (B3) 18,8 mg 118%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamín B6 1 mg 61%
  • Folát (B9) 592 µg 148%
  • Vitamín B12 52,6 µg 2192%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 4,5 mg 25%
  • Horčík 28,3 mg 7%
  • Fosfor 302 mg 24%
  • Draslík 450 mg 10%
  • Zinok 4,6 mg 42%
  • Meď 20,1 mg 2233%
  • Selén 40,9 µg 74%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14019 g9,2 g3 g
50 g50 g709,5 g4,6 g1,5 g
150 g150 g21029 g14 g4,5 g
200 g200 g28038 g19 g6 g
250 g250 g35048 g23 g7,6 g

Otázky o potravine Telacia pečeň

Koľko kalórií obsahuje Telacia pečeň v množstve 100 g?

Telacia pečeň: 100 g obsahuje 140 kcal, 19 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia pečeň v množstve 50 g?

Telacia pečeň: 50 g obsahuje 70 kcal, 9,5 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia pečeň v množstve 150 g?

Telacia pečeň: 150 g obsahuje 210 kcal, 29 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia pečeň v množstve 200 g?

Telacia pečeň: 200 g obsahuje 280 kcal, 38 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Telacia pečeň v množstve 250 g?

Telacia pečeň: 250 g obsahuje 350 kcal, 48 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40107 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny