Zistite, čo máte na tanieri

Bravčová pečienka

Kalórie a výživové údaje

varené

159
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy3,8 g
Tuky4,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 159 kcal —
  • Bielkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 4,4 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 49 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 23,6 mg 26%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 2,2 mg 169%
  • Niacín (B3) 8,4 mg 53%
  • Kyselina pantoténová (B5) 4,8 mg 95%
  • Vitamín B6 0,57 mg 34%
  • Folát (B9) 163 µg 41%
  • Vitamín B12 18,7 µg 779%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 17,9 mg 99%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinok 6,7 mg 61%
  • Meď 0,63 mg 70%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15926 g3,8 g4,4 g
50 g50 g8013 g1,9 g2,2 g
150 g150 g23939 g5,6 g6,6 g
200 g200 g31852 g7,5 g8,8 g
250 g250 g39865 g9,4 g11 g

Otázky o potravine Bravčová pečienka

Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečienka v množstve 100 g?

Bravčová pečienka: 100 g obsahuje 159 kcal, 26 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečienka v množstve 50 g?

Bravčová pečienka: 50 g obsahuje 80 kcal, 13 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečienka v množstve 150 g?

Bravčová pečienka: 150 g obsahuje 239 kcal, 39 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečienka v množstve 200 g?

Bravčová pečienka: 200 g obsahuje 318 kcal, 52 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bravčová pečienka v množstve 250 g?

Bravčová pečienka: 250 g obsahuje 398 kcal, 65 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40113 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny