Zistite, čo máte na tanieri
Hydinová pečienka
Kalórie a výživové údaje
varené
164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 99 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 1,3 µg 6%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 108%
- Niacín (B3) 32,6 mg 204%
- Kyselina pantoténová (B5) 8,8 mg 175%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 1440 µg 360%
- Vitamín B12 50,5 µg 2104%
Minerály
- Vápnik 6,6 mg 1%
- Železo 12 mg 67%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 380 mg 30%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,51 mg 57%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Selén 90 µg 164%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Konzervovaná hydinová pečienka361 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkavarené160 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvšetky triedy, surová119 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkavarené162 kcal / 100 g
- Bravčová pečienkavarené159 kcal / 100 g
- Morčiačia pečeňvarená182 kcal / 100 g
- Vařené hydinové mäsomäso, varené, priemerné152 kcal / 100 g
- Telečia pečienkavarené165 kcal / 100 g
- Telacia pečeňvarené140 kcal / 100 g
- Varená hydinavarené, priemerné167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hydinová pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hydinová pečienka v množstve 100 g?
Hydinová pečienka: 100 g obsahuje 164 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hydinová pečienka v množstve 50 g?
Hydinová pečienka: 50 g obsahuje 82 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hydinová pečienka v množstve 150 g?
Hydinová pečienka: 150 g obsahuje 246 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hydinová pečienka v množstve 200 g?
Hydinová pečienka: 200 g obsahuje 328 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hydinová pečienka v množstve 250 g?
Hydinová pečienka: 250 g obsahuje 410 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40109 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
