Zistite, čo máte na tanieri
Varená hydina
Kalórie a výživové údaje
varené, priemerné
167
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 167 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 102 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 9,1 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 32,2 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 369 mg 8%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 15,3 µg 28%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 55 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vařené hydinové mäsomäso, varené, priemerné152 kcal / 100 g
- Varené mäsovarené, priemerné174 kcal / 100 g
- Biele mäsovarené, v priemere177 kcal / 100 g
- Kuracie mäsomäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Hydinová pečienkavarené164 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Kurčauvarené, so sójovým olejom, so soľou223 kcal / 100 g
- Červené mäsouvarené, priemerné170 kcal / 100 g
- Pečené kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, tepelne upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Celé kurauvarené, bez oleja, nesolené207 kcal / 100 g
Otázky o potravine Varená hydina
Koľko kalórií obsahuje Varená hydina v množstve 100 g?
Varená hydina: 100 g obsahuje 167 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená hydina v množstve 50 g?
Varená hydina: 50 g obsahuje 84 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená hydina v množstve 150 g?
Varená hydina: 150 g obsahuje 251 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená hydina v množstve 200 g?
Varená hydina: 200 g obsahuje 334 kcal, 55 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Varená hydina v množstve 250 g?
Varená hydina: 250 g obsahuje 418 kcal, 68 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
