Zistite, čo máte na tanieri
Vyprážané kurča
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 9,7 mg 60%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
- Cholín 91,2 mg 17%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 24,5 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 31 g | 1,6 g | 9,1 g |
| 1 porcia | 140 g | 307 | 43 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 porcie | 280 g | 613 | 86 g | 4,5 g | 26 g |
| ½ porcie | 70 g | 153 | 21 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 3 porcie | 420 g | 920 | 128 g | 6,7 g | 38 g |
| 4 porcie | 560 g | 1226 | 171 g | 8,9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 46 g | 2,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 61 g | 3,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 76 g | 4 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Kurčauvarené, so sójovým olejom, so soľou223 kcal / 100 g
- Pečené kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, tepelne upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabrojlery, iba mäso, varené, vyprážané187 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, vyprážané239 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané288 kcal / 100 g
- Pečené kurčaiba mäso, varené, pečené167 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v cestíčku394 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vyprážané kurča
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 100 g?
Vyprážané kurča: 100 g obsahuje 219 kcal, 31 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 1 porcia (140 g)?
Vyprážané kurča: 1 porcia (140 g) obsahuje 307 kcal, 43 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 2 porcie (280 g)?
Vyprážané kurča: 2 porcie (280 g) obsahuje 613 kcal, 86 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve ½ porcie (70 g)?
Vyprážané kurča: ½ porcie (70 g) obsahuje 153 kcal, 21 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 3 porcie (420 g)?
Vyprážané kurča: 3 porcie (420 g) obsahuje 920 kcal, 128 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 4 porcie (560 g)?
Vyprážané kurča: 4 porcie (560 g) obsahuje 1226 kcal, 171 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 50 g?
Vyprážané kurča: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kurča v množstve 150 g?
Vyprážané kurča: 150 g obsahuje 329 kcal, 46 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
