Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé kuracie mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, vyprážané
239
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy2,6 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 239 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 97 mg 4%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 20,5 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 29 g | 2,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 15 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 44 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 58 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 73 g | 6,5 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, iba mäso, varené, vyprážané239 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, vyprážané208 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, vyprážané195 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, vyprážané229 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, pečené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé kuracie mäso
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso v množstve 100 g?
Tmavé kuracie mäso: 100 g obsahuje 239 kcal, 29 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso v množstve 50 g?
Tmavé kuracie mäso: 50 g obsahuje 120 kcal, 15 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso v množstve 150 g?
Tmavé kuracie mäso: 150 g obsahuje 359 kcal, 44 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso v množstve 200 g?
Tmavé kuracie mäso: 200 g obsahuje 478 kcal, 58 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso v množstve 250 g?
Tmavé kuracie mäso: 250 g obsahuje 598 kcal, 73 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
