Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehenné mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, vyprážané
208
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0,7 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 18,8 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,6 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäsobrojler, vyprážané229 kcal / 100 g
- Morčacie stehno mäsobrojler, pečené182 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, iba mäso, varené, vyprážané239 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v múke, vyprážané285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehenné mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 100 g?
Kuracie stehenné mäso: 100 g obsahuje 208 kcal, 28 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 50 g?
Kuracie stehenné mäso: 50 g obsahuje 104 kcal, 14 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 150 g?
Kuracie stehenné mäso: 150 g obsahuje 312 kcal, 43 g bielkovín, 1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 200 g?
Kuracie stehenné mäso: 200 g obsahuje 416 kcal, 57 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 250 g?
Kuracie stehenné mäso: 250 g obsahuje 520 kcal, 71 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 613 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
