Zistite, čo máte na tanieri
morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
184
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73,5 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
Minerály
- Vápnik 7,5 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoubrojler, pečené199 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Predpečené krájané morčacie stehnomäso a koža, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Morčacie stehno pečenésliepka, stehno, iba mäso, pečené194 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje morčacie stehno v množstve 100 g?
morčacie stehno: 100 g obsahuje 184 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie stehno v množstve 50 g?
morčacie stehno: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie stehno v množstve 150 g?
morčacie stehno: 150 g obsahuje 276 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie stehno v množstve 200 g?
morčacie stehno: 200 g obsahuje 368 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie stehno v množstve 250 g?
morčacie stehno: 250 g obsahuje 460 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
