Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno bez kože
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, surové
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 86,2 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,7 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,6 µg 65%
- Cholín 75,9 mg 14%
Minerály
- Vápnik 4,3 mg 0%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 14,7 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 307 mg 7%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 11,3 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 19 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,6 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 48 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové160 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové136 kcal / 100 g
- Krutie stehnové mäsosurové108 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno bez kože
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno bez kože v množstve 100 g?
Morčacie stehno bez kože: 100 g obsahuje 130 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno bez kože v množstve 50 g?
Morčacie stehno bez kože: 50 g obsahuje 65 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno bez kože v množstve 150 g?
Morčacie stehno bez kože: 150 g obsahuje 195 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno bez kože v množstve 200 g?
Morčacie stehno bez kože: 200 g obsahuje 260 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno bez kože v množstve 250 g?
Morčacie stehno bez kože: 250 g obsahuje 325 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6868 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
