Zistite, čo máte na tanieri
Morkové stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
sliepka, stehno, mäso a koža, surové
173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56,4 mg 2%
- Cholesterol 89,8 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
Minerály
- Vápnik 4,3 mg 0%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,3 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 46 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, surové164 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, surové148 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožousliepka, svetlé mäso a koža, surové137 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Krutie stehnové mäsosurové108 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morkové stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehno s kožou v množstve 100 g?
Morkové stehno s kožou: 100 g obsahuje 173 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehno s kožou v množstve 50 g?
Morkové stehno s kožou: 50 g obsahuje 87 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehno s kožou v množstve 150 g?
Morkové stehno s kožou: 150 g obsahuje 260 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehno s kožou v množstve 200 g?
Morkové stehno s kožou: 200 g obsahuje 346 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehno s kožou v množstve 250 g?
Morkové stehno s kožou: 250 g obsahuje 433 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6891 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
