Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie s kožou
Kalórie a výživové údaje
sliepka, mäso a koža, surové
148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 148 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,6 mg 2%
- Cholesterol 74,5 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 5,3 mg 0%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7,9 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, surové164 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové380 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, surová407 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožousliepka, svetlé mäso a koža, surové137 kcal / 100 g
- Celý moriakbez kože, surový109 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 100 g?
Morčacie s kožou: 100 g obsahuje 148 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 50 g?
Morčacie s kožou: 50 g obsahuje 74 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 150 g?
Morčacie s kožou: 150 g obsahuje 222 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 200 g?
Morčacie s kožou: 200 g obsahuje 296 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 250 g?
Morčacie s kožou: 250 g obsahuje 370 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 754 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
