Zistite, čo máte na tanieri

Morčacie s kožou

Kalórie a výživové údaje

sliepka, mäso a koža, pečené

196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 196 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,1 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 59,4 mg 3%
  • Cholesterol 102 mg 34%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,18 µg 1%
  • Vitamín E 0,35 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 9,3 mg 58%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 1,5 µg 60%

Minerály

  • Vápnik 8,9 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 17,9 mg 4%
  • Fosfor 228 mg 18%
  • Draslík 331 mg 7%
  • Zinok 1,9 mg 18%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 9,1 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19631 g0 g7,1 g
50 g50 g9816 g0 g3,6 g
150 g150 g29446 g0 g11 g
200 g200 g39262 g0 g14 g
250 g250 g49077 g0 g18 g

Otázky o potravine Morčacie s kožou

Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 100 g?

Morčacie s kožou: 100 g obsahuje 196 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 50 g?

Morčacie s kožou: 50 g obsahuje 98 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 150 g?

Morčacie s kožou: 150 g obsahuje 294 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 200 g?

Morčacie s kožou: 200 g obsahuje 392 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie s kožou v množstve 250 g?

Morčacie s kožou: 250 g obsahuje 490 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 755 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny