Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
sliepka, stehno, mäso a koža, pečené
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 90%
Minerály
- Vápnik 9,5 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 16,7 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,1 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 72 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožou pečenésliepka, stehno, maso a kůže, pečené206 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, pečené211 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožousliepka, svetlé mäso a koža, pečené186 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, pečené197 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 100 g?
Morčacie stehno s kožou: 100 g obsahuje 209 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 50 g?
Morčacie stehno s kožou: 50 g obsahuje 105 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 150 g?
Morčacie stehno s kožou: 150 g obsahuje 314 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 200 g?
Morčacie stehno s kožou: 200 g obsahuje 418 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 250 g?
Morčacie stehno s kožou: 250 g obsahuje 523 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 773 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
