Zistite, čo máte na tanieri
Morkové stehnové mäso
Kalórie a výživové údaje
sliepka, iba mäso, pečené
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,1 mg 3%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 92%
Minerály
- Vápnik 8,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 321 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 26,5 µg 48%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 72 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojler, mäso, pečené179 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsosliepka, iba tmavé mäso, pečené199 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Predpečené krájané morčacie stehnomäso a koža, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Mäso z morčacieho krídlasliepka, iba mäso, pečené188 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morkové stehnové mäso
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehnové mäso v množstve 100 g?
Morkové stehnové mäso: 100 g obsahuje 197 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehnové mäso v množstve 50 g?
Morkové stehnové mäso: 50 g obsahuje 99 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehnové mäso v množstve 150 g?
Morkové stehnové mäso: 150 g obsahuje 296 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehnové mäso v množstve 200 g?
Morkové stehnové mäso: 200 g obsahuje 394 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morkové stehnové mäso v množstve 250 g?
Morkové stehnové mäso: 250 g obsahuje 493 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6852 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
