Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno mäso
Kalórie a výživové údaje
samček, pečené
189
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67,6 mg 3%
- Cholesterol 119 mg 40%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,39 µg 2%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,8 µg 75%
Minerály
- Vápnik 6,6 mg 1%
- Železo 0,99 mg 5%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 22,6 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 69 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožousamček, pečené204 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojler, mäso, pečené179 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, pečené194 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Predpečené krájané morčacie stehnomäso a koža, varené, pečené157 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno mäso v množstve 100 g?
Morčacie stehno mäso: 100 g obsahuje 189 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno mäso v množstve 50 g?
Morčacie stehno mäso: 50 g obsahuje 95 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno mäso v množstve 150 g?
Morčacie stehno mäso: 150 g obsahuje 284 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno mäso v množstve 200 g?
Morčacie stehno mäso: 200 g obsahuje 378 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno mäso v množstve 250 g?
Morčacie stehno mäso: 250 g obsahuje 473 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
