Zistite, čo máte na tanieri
Krůtí mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
iba rajčina, pečené
194
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,4 mg 3%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 8,2 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
Minerály
- Vápnik 7,3 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 10,9 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožousamček, pečené204 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoa koža, pečené214 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, pečené211 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, pečená459 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krůtí mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Krůtí mäso s kožou v množstve 100 g?
Krůtí mäso s kožou: 100 g obsahuje 194 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krůtí mäso s kožou v množstve 50 g?
Krůtí mäso s kožou: 50 g obsahuje 97 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krůtí mäso s kožou v množstve 150 g?
Krůtí mäso s kožou: 150 g obsahuje 291 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krůtí mäso s kožou v množstve 200 g?
Krůtí mäso s kožou: 200 g obsahuje 388 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krůtí mäso s kožou v množstve 250 g?
Krůtí mäso s kožou: 250 g obsahuje 485 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 779 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
