Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, pečené
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,21 µg 1%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,4 µg 59%
- Cholín 69,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 8,6 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11,3 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Svetlé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené180 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, pečená459 kcal / 100 g
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Morčacie krídlo s kožouvšetky triedy, pečené220 kcal / 100 g
- Pečené morčacie stehno s kožouvšetky triedy, pečené205 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené210 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsovšetky triedy, pečené196 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 100 g?
Morčacie mäso a koža: 100 g obsahuje 192 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 50 g?
Morčacie mäso a koža: 50 g obsahuje 96 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 150 g?
Morčacie mäso a koža: 150 g obsahuje 288 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 200 g?
Morčacie mäso a koža: 200 g obsahuje 384 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso a koža v množstve 250 g?
Morčacie mäso a koža: 250 g obsahuje 480 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 689 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
