Zistite, čo máte na tanieri
Morčacia koža
Kalórie a výživové údaje
celá, svetlá a tmavá, pečená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 459 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasýtené tuky 11 g 57%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 116 mg 5%
- Cholesterol 177 mg 59%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 10,2 mg 64%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
- Cholín 73,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,1 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 24 g | 0,6 g | 39 g |
| 1 porcia | 85 g | 390 | 20 g | 0,5 g | 33 g |
| 2 porcie | 170 g | 780 | 41 g | 1 g | 67 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 195 | 10 g | 0,2 g | 17 g |
| 3 porcie | 255 g | 1170 | 61 g | 1,5 g | 100 g |
| 4 porcie | 340 g | 1561 | 81 g | 1,9 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 12 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 36 g | 0,9 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 48 g | 1,1 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 60 g | 1,4 g | 98 g |
Podobné potraviny
- Morčacia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, surové383 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morkacelá, mäso a koža, s pridaným roztokom, pečené176 kcal / 100 g
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoa koža, pečené214 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, pečené210 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacia koža
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 100 g?
Morčacia koža: 100 g obsahuje 459 kcal, 24 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 390 kcal, 20 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 780 kcal, 41 g bielkovín, 1 g sacharidov a 67 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 195 kcal, 10 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1170 kcal, 61 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1561 kcal, 81 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 134 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 50 g?
Morčacia koža: 50 g obsahuje 230 kcal, 12 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 150 g?
Morčacia koža: 150 g obsahuje 689 kcal, 36 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171082 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
