Zistite, čo máte na tanieri
morčacia koža
Kalórie a výživové údaje
mladá sliepka, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 482 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 44 g 57%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 106 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 144 µg 262%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 1 porcia | 31 g | 149 | 5,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcie | 62 g | 299 | 12 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcie | 15,5 g | 75 | 2,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porcie | 93 g | 448 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcie | 124 g | 598 | 24 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 9,5 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 29 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 38 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 48 g | 0 g | 111 g |
Podobné potraviny
- Morčacia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, surové383 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Mladá morčacinamäso a koža, uvarené, pečené172 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacia koža
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 100 g?
morčacia koža: 100 g obsahuje 482 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 1 porcia (31 g)?
morčacia koža: 1 porcia (31 g) obsahuje 149 kcal, 5,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 2 porcie (62 g)?
morčacia koža: 2 porcie (62 g) obsahuje 299 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve ½ porcie (15,5 g)?
morčacia koža: ½ porcie (15,5 g) obsahuje 75 kcal, 2,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 3 porcie (93 g)?
morčacia koža: 3 porcie (93 g) obsahuje 448 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 4 porcie (124 g)?
morčacia koža: 4 porcie (124 g) obsahuje 598 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 50 g?
morčacia koža: 50 g obsahuje 241 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacia koža v množstve 150 g?
morčacia koža: 150 g obsahuje 723 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 67 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
