Zistite, čo máte na tanieri
morčiačia koža
Kalórie a výživové údaje
z maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 414 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 35 g 45%
- Nasýtené tuky 10 g 51%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 106 mg 5%
- Cholesterol 139 mg 46%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 59 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 77%
- Cholín 75,8 mg 14%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20,2 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 1 porcia | 85 g | 352 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 2 porcie | 170 g | 704 | 42 g | 0 g | 60 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 176 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 3 porcie | 255 g | 1056 | 63 g | 0 g | 89 g |
| 4 porcie | 340 g | 1408 | 84 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 12 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 49 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 62 g | 0 g | 88 g |
Podobné potraviny
- Morčiačia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, pečené361 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, pečené196 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, pečené211 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoa koža, pečené214 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, varené, pečené244 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčiačia koža
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 100 g?
morčiačia koža: 100 g obsahuje 414 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
morčiačia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 352 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
morčiačia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 704 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
morčiačia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 176 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
morčiačia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1056 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 89 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
morčiačia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1408 kcal, 84 g bielkovín, 0 g sacharidov a 119 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 50 g?
morčiačia koža: 50 g obsahuje 207 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčiačia koža v množstve 150 g?
morčiačia koža: 150 g obsahuje 621 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172874 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
