Zistite, čo máte na tanieri
Morčacia koža
Kalórie a výživové údaje
celá, svetlá a tmavá, surová
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 407 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 39 g 50%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 122 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 85 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,88 µg 37%
- Cholín 36,7 mg 7%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 10,1 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,2 g | 39 g |
| 1 porcia | 113 g | 460 | 15 g | 0,2 g | 44 g |
| 2 porcie | 226 g | 920 | 29 g | 0,4 g | 88 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 230 | 7,3 g | 0,1 g | 22 g |
| 3 porcie | 339 g | 1380 | 44 g | 0,5 g | 132 g |
| 4 porcie | 452 g | 1840 | 59 g | 0,7 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,5 g | 0,1 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 26 g | 0,3 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 32 g | 0,4 g | 97 g |
Podobné potraviny
- Morčacia koža a oddeliteľný tukvšetky triedy, surové383 kcal / 100 g
- Morčacie s kožousliepka, mäso a koža, surové148 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Svetlé morčacie mäso s kožoucelé, surové161 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousurové166 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, surové168 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacia koža
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 100 g?
Morčacia koža: 100 g obsahuje 407 kcal, 13 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 1 porcia (113 g)?
Morčacia koža: 1 porcia (113 g) obsahuje 460 kcal, 15 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 2 porcie (226 g)?
Morčacia koža: 2 porcie (226 g) obsahuje 920 kcal, 29 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 88 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Morčacia koža: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 230 kcal, 7,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 3 porcie (339 g)?
Morčacia koža: 3 porcie (339 g) obsahuje 1380 kcal, 44 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 132 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 4 porcie (452 g)?
Morčacia koža: 4 porcie (452 g) obsahuje 1840 kcal, 59 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 176 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 50 g?
Morčacia koža: 50 g obsahuje 204 kcal, 6,5 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacia koža v množstve 150 g?
Morčacia koža: 150 g obsahuje 611 kcal, 19 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 58 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171482 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
