Zistite, čo máte na tanieri
Morčací chrbát
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, mäso a koža, surové
168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,1 mg 3%
- Cholesterol 83,7 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,4 µg 59%
Minerály
- Vápnik 9,4 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 11,2 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Morčacie zadné mäsocelé, surové113 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, surové137 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, surové380 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, surová407 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, surové319 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, surové137 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožouvšetky triedy, surové160 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 100 g?
Morčací chrbát: 100 g obsahuje 168 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 50 g?
Morčací chrbát: 50 g obsahuje 84 kcal, 8,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 150 g?
Morčací chrbát: 150 g obsahuje 252 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 200 g?
Morčací chrbát: 200 g obsahuje 336 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčací chrbát v množstve 250 g?
Morčací chrbát: 250 g obsahuje 420 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 712 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
