Zistite, čo máte na tanieri
mäso z kuracieho chrbta
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30 µg 3%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 13,5 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, surové319 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, surové319 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, surové168 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso z grilubrojler, iba mäso212 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie zadné mäsocelé, surové113 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
Otázky o potravine mäso z kuracieho chrbta
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 100 g?
mäso z kuracieho chrbta: 100 g obsahuje 137 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 50 g?
mäso z kuracieho chrbta: 50 g obsahuje 69 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 150 g?
mäso z kuracieho chrbta: 150 g obsahuje 206 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 200 g?
mäso z kuracieho chrbta: 200 g obsahuje 274 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 250 g?
mäso z kuracieho chrbta: 250 g obsahuje 343 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 835 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
