Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie chrbtové mäso z grilu
Kalórie a výživové údaje
brojler, iba mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 563 mg 24%
- Cholesterol 117 mg 39%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,61 µg 25%
- Cholín 55,1 mg 10%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 41,1 µg 75%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 180 | 19 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 360 | 37 g | 0,5 g | 24 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 90 | 9,3 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 541 | 56 g | 0,8 g | 35 g |
| 4 porcie | 340 g | 721 | 74 g | 1,1 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 0,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 0,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 0,8 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Kuracie chrbtové mäso s kožou z grilubrojler251 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené205 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Kuracie prsné mäso z grilubrojler, iba mäso144 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo bez kožekurča, brojler, iba mäso186 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracia koža z rotisseriebrojler, koža, pečené a grilované378 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie chrbtové mäso z grilu
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 100 g?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 100 g obsahuje 212 kcal, 22 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 1 porcia (85 g) obsahuje 180 kcal, 19 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 2 porcie (170 g) obsahuje 360 kcal, 37 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 90 kcal, 9,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 3 porcie (255 g) obsahuje 541 kcal, 56 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 4 porcie (340 g) obsahuje 721 kcal, 74 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 50 g?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 50 g obsahuje 106 kcal, 11 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chrbtové mäso z grilu v množstve 150 g?
Kuracie chrbtové mäso z grilu: 150 g obsahuje 318 kcal, 33 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174506 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
