Zistite, čo máte na tanieri
Pečený kurací chrbát
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 661 mg 29%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,71 µg 30%
- Cholín 63,9 mg 12%
Minerály
- Vápnik 38 mg 3%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 2 mg 19%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 48,3 µg 88%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcie | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso z grilubrojler, iba mäso212 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso s kožou z grilubrojler251 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, iba mäso, uvarené137 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečený kurací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 100 g?
Pečený kurací chrbát: 100 g obsahuje 205 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečený kurací chrbát: 1 porcia (85 g) obsahuje 174 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečený kurací chrbát: 2 porcie (170 g) obsahuje 349 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečený kurací chrbát: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 87 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečený kurací chrbát: 3 porcie (255 g) obsahuje 523 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečený kurací chrbát: 4 porcie (340 g) obsahuje 697 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 50 g?
Pečený kurací chrbát: 50 g obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát v množstve 150 g?
Pečený kurací chrbát: 150 g obsahuje 308 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
