Zistite, čo máte na tanieri
Grilované kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 347 mg 15%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 9,4 mg 59%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 61,9 mg 11%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 289 mg 6%
- Zinok 0,92 mg 8%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 30,6 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 porcie | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 porcie | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, iba mäso, uvarené137 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracie prsné mäso s kožou z grilubrojler175 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, krídlo, mäso a koža, uvarené266 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené205 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, varené, rotisserie, s korením406 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grilované kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Grilované kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 184 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Grilované kuracie prsia s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 156 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Grilované kuracie prsia s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 313 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Grilované kuracie prsia s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 78 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Grilované kuracie prsia s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 469 kcal, 70 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Grilované kuracie prsia s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 626 kcal, 93 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Grilované kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Grilované kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 276 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171123 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
