Zistite, čo máte na tanieri
Grilované kuracie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 233 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
- Cholín 64 mg 12%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 25,5 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 porcia | 89 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcie | 178 g | 415 | 41 g | 0 g | 28 g |
| ½ porcie | 44,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porcie | 267 g | 622 | 61 g | 0,1 g | 42 g |
| 4 porcie | 356 g | 829 | 82 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno s kožoukurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou226 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Kuracie spodné stehno z rotisseriebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, rotisserie, pôvodné korenie, iba mäso, varené176 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné časti, mäso, varené, pečené183 kcal / 100 g
Otázky o potravine Grilované kuracie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 100 g?
Grilované kuracie stehno s kožou: 100 g obsahuje 233 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 1 porcia (89 g)?
Grilované kuracie stehno s kožou: 1 porcia (89 g) obsahuje 207 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 2 porcie (178 g)?
Grilované kuracie stehno s kožou: 2 porcie (178 g) obsahuje 415 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve ½ porcie (44,5 g)?
Grilované kuracie stehno s kožou: ½ porcie (44,5 g) obsahuje 104 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 3 porcie (267 g)?
Grilované kuracie stehno s kožou: 3 porcie (267 g) obsahuje 622 kcal, 61 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 4 porcie (356 g)?
Grilované kuracie stehno s kožou: 4 porcie (356 g) obsahuje 829 kcal, 82 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 50 g?
Grilované kuracie stehno s kožou: 50 g obsahuje 117 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grilované kuracie stehno s kožou v množstve 150 g?
Grilované kuracie stehno s kožou: 150 g obsahuje 350 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171522 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
