Zistite, čo máte na tanieri
Pečené kuracie stehno bez kože
Kalórie a výživové údaje
kurča, iba mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 335 mg 15%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
- Cholín 68 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 23,1 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 85 g | 164 | 21 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 328 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 492 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 porcie | 340 g | 656 | 82 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 60 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuracie stehno s kožoukurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou226 kcal / 100 g
- Kuracie stehno z rotisserie len mäsobrojler, len mäso, pečené a grilované172 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Kuracie prsné mäso z grilubrojler, iba mäso144 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo bez kožekurča, brojler, iba mäso186 kcal / 100 g
- Kuracia koža z rotisseriebrojler, koža, pečené a grilované378 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené kuracie stehno bez kože
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 100 g?
Pečené kuracie stehno bez kože: 100 g obsahuje 193 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečené kuracie stehno bez kože: 1 porcia (85 g) obsahuje 164 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečené kuracie stehno bez kože: 2 porcie (170 g) obsahuje 328 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečené kuracie stehno bez kože: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 82 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečené kuracie stehno bez kože: 3 porcie (255 g) obsahuje 492 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečené kuracie stehno bez kože: 4 porcie (340 g) obsahuje 656 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 50 g?
Pečené kuracie stehno bez kože: 50 g obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno bez kože v množstve 150 g?
Pečené kuracie stehno bez kože: 150 g obsahuje 290 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171118 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
