Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé kuracie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20,2 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, pečené204 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, pečené184 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie tmavé mäso s kožoucelé, varené, pečené206 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožabrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, pečené454 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé kuracie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 100 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 100 g obsahuje 253 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 50 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 50 g obsahuje 127 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 150 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 150 g obsahuje 380 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 200 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 200 g obsahuje 506 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 250 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 250 g obsahuje 633 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 588 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
