Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé kuracie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v cestíčku, vyprážané
298
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy9,4 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 298 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 295 mg 13%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,27 µg 11%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 23,6 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané289 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v cestíčku, vyprážané277 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané394 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé kuracie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 100 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 100 g obsahuje 298 kcal, 22 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 50 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 50 g obsahuje 149 kcal, 11 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 150 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 150 g obsahuje 447 kcal, 33 g bielkovín, 14 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 200 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 200 g obsahuje 596 kcal, 44 g bielkovín, 19 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé kuracie mäso s kožou v množstve 250 g?
Tmavé kuracie mäso s kožou: 250 g obsahuje 745 kcal, 55 g bielkovín, 24 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 586 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
