Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v cestíčku, vyprážané
289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy9,1 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 289 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sodík 292 mg 13%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 63,5 mg 12%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 1,7 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 25,5 µg 46%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, v cestíčku, vyprážané291 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v cestíčku, vyprážané277 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané254 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v cestíčku, vyprážané298 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 100 g?
Kuracie mäso a koža: 100 g obsahuje 289 kcal, 23 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 50 g?
Kuracie mäso a koža: 50 g obsahuje 145 kcal, 11 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 150 g?
Kuracie mäso a koža: 150 g obsahuje 434 kcal, 34 g bielkovín, 14 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 200 g?
Kuracie mäso a koža: 200 g obsahuje 578 kcal, 45 g bielkovín, 18 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 250 g?
Kuracie mäso a koža: 250 g obsahuje 723 kcal, 56 g bielkovín, 23 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 561 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
