Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso a koža
Kalórie a výživové údaje
kapún, surový
234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 234 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 45 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37 µg 4%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,32 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 7,3 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 217 mg 5%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14,6 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,4 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Biele kuracie mäso a kožasurový122 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkkapún, surový232 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Kapúnmäso a koža, surové195 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža drobky a krkkapún, pečené226 kcal / 100 g
- Slepačie mäso s kožousurový255 kcal / 100 g
- Celé kuras kožou, surové168 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové297 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso a koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 100 g?
Kuracie mäso a koža: 100 g obsahuje 234 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 50 g?
Kuracie mäso a koža: 50 g obsahuje 117 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 150 g?
Kuracie mäso a koža: 150 g obsahuje 351 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 200 g?
Kuracie mäso a koža: 200 g obsahuje 468 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso a koža v množstve 250 g?
Kuracie mäso a koža: 250 g obsahuje 585 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 658 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
