Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 47 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Kurčacelé, s kožou, surové218 kcal / 100 g
- Kuracie mäsomäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Kuracievykuchané bez vnútorností, surové210 kcal / 100 g
- Celá surová sliepkacelá, surová230 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Slepačie mäso s kožousurový255 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcesurové127 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Celý moriakbez kože, surový109 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé kura
Ako upiecť celé kura, aby malo chrumkavú kožu?
Kura osušíš papierovou utierkou, potrieš olejom a osolíš; peč ho prsiami nahor pri 200 °C približne 20 minút na každých 500 g plus 20 minút. Je hotové, keď najhrubšia časť stehna dosiahne 75 °C; pred krájaním ho nechaj 10–15 minút odpočívať.
Ako zistiť, či je celé kura upečené aj pri kosti?
Teplomer vpichni do najhrubšej časti stehna bez dotyku kosti: má ukázať aspoň 75 °C. Ak ho nemáš, mäso pri kosti nesmie byť ružové a šťava po vpichnutí má byť číra, no teplomer je spoľahlivejší.
Ako pripraviť celé kura na kurací vývar?
Kura vlož do hrnca so studenou vodou, pomaly priveď takmer k varu a priebežne zbieraj penu. Pridaj mrkvu, zeler, cibuľu a celé korenie; vývar nechaj mierne bublať asi 2–3 hodiny, nie prudko vrieť.
Ako dlho vydrží surové celé kura v chladničke?
Ulož ho v pôvodnom obale na spodnú policu, aby šťava nekvapkala na iné potraviny, a spracuj do 1–2 dní. Ak ho nebudeš pripravovať včas, zamraz ho; rozmrazuj ho pomaly v chladničke, nie na kuchynskej linke.
Ako bezpečne rozmraziť celé kura?
Najbezpečnejšie je nechať ho v obale na tanieri v chladničke; väčšie kura môže potrebovať približne deň alebo viac. Surové kura neumývaj, aby sa kvapky nerozstriekali po kuchyni, a po manipulácii umy ruky aj dosku.
Čo urobiť so zvyškami pečeného kuraťa?
Mäso ober od kostí a do dvoch hodín ho odlož do chladničky v uzavretej nádobe; použi ho do 3–4 dní. Hodí sa do rizota, cestovinového šalátu, sendviča aj do polievky; pri ohrievaní ho prehrej celé až na 75 °C.
Na čo sa hodí celé kura okrem pečenia?
Rozdelené na časti ho môžeš dusiť na paprike alebo upiecť so zemiakmi a koreňovou zeleninou. Kosti a odrezky po porciovaní nevyhadzuj — uvar z nich vývar, ktorý využiješ do polievky alebo omáčky.
Ako vybrať celé kura na pečenie?
Vyber kura s neporušeným obalom, ktorý nie je nafúknutý ani pretečený, a skontroluj dátum spotreby. Na rovnomerné pečenie sa hodí kus podobnej veľkosti ako ostatné porcie, ktoré pripravuješ.
Zdroj: Swiss FSVO 711 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny