Zistite, čo máte na tanieri
Celé kura
Kalórie a výživové údaje
pečené, mäso a koža, vážené s kosťou
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 6 µg 2%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kukuričné celé kurapečené, mäso a koža, vážené s kosťou129 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Celé kukuricou kŕmené kurčapečené, mäso a koža215 kcal / 100 g
- Kuracie stehnopečené, mäso s kožou, vážené s kosťou116 kcal / 100 g
- Morkacelý, pečený, mäso a koža, vážený s kosťou124 kcal / 100 g
- Kurčas kožou, pečené v rúre175 kcal / 100 g
- Pečené kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, tepelne upravené, pečené190 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracia kožapečené/grilované, vlhké452 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé kura
Koľko kalórií obsahuje Celé kura v množstve 100 g?
Celé kura: 100 g obsahuje 138 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé kura v množstve 50 g?
Celé kura: 50 g obsahuje 69 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé kura v množstve 150 g?
Celé kura: 150 g obsahuje 207 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé kura v množstve 200 g?
Celé kura: 200 g obsahuje 276 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé kura v množstve 250 g?
Celé kura: 250 g obsahuje 345 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-342 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
