Zistite, čo máte na tanieri

Kukuričné celé kura

Kalórie a výživové údaje

pečené, mäso a koža, vážené s kosťou

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky7,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,9 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 14%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 55 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Biotín (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 4 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12914 g0 g7,9 g
50 g50 g657,2 g0 g4 g
150 g150 g19422 g0 g12 g
200 g200 g25829 g0 g16 g
250 g250 g32336 g0 g20 g

Otázky o potravine Kukuričné celé kura

Koľko kalórií obsahuje Kukuričné celé kura v množstve 100 g?

Kukuričné celé kura: 100 g obsahuje 129 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kukuričné celé kura v množstve 50 g?

Kukuričné celé kura: 50 g obsahuje 65 kcal, 7,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kukuričné celé kura v množstve 150 g?

Kukuričné celé kura: 150 g obsahuje 194 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kukuričné celé kura v množstve 200 g?

Kukuričné celé kura: 200 g obsahuje 258 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kukuričné celé kura v množstve 250 g?

Kukuričné celé kura: 250 g obsahuje 323 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-347 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny