Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé mäso z kukuricové kura
Kalórie a výživové údaje
surové
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 14 µg 25%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Maso z kukuricové kurasurové129 kcal / 100 g
- Svetlé mäso z kukuricové kurasurové118 kcal / 100 g
- Celé kukuricou kŕmené kurčasurové, mäso a koža218 kcal / 100 g
- Koža z kura kŕmeného kukuricousurové514 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso z kukuricového krmivapečené141 kcal / 100 g
- Kuracie mäso z kukuricového krmivapečené164 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kukuričné celé kurapečené, mäso a koža, vážené s kosťou129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé mäso z kukuricové kura
Koľko kalórií obsahuje Tmavé mäso z kukuricové kura v množstve 100 g?
Tmavé mäso z kukuricové kura: 100 g obsahuje 143 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé mäso z kukuricové kura v množstve 50 g?
Tmavé mäso z kukuricové kura: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé mäso z kukuricové kura v množstve 150 g?
Tmavé mäso z kukuricové kura: 150 g obsahuje 215 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé mäso z kukuricové kura v množstve 200 g?
Tmavé mäso z kukuricové kura: 200 g obsahuje 286 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé mäso z kukuricové kura v množstve 250 g?
Tmavé mäso z kukuricové kura: 250 g obsahuje 358 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-299 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
