Zistite, čo máte na tanieri
Svetlé mäso z kukuricové kura
Kalórie a výživové údaje
surové
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 11,5 mg 72%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,77 mg 45%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 28 mg 7%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 0 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Maso z kukuricové kurasurové129 kcal / 100 g
- Tmavé mäso z kukuricové kurasurové143 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsosurové106 kcal / 100 g
- Koža z kura kŕmeného kukuricousurové514 kcal / 100 g
- Celé kukuricou kŕmené kurčasurové, mäso a koža218 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso z kukuricového krmivapečené185 kcal / 100 g
- Kuracie mäso z kukuricového krmivapečené164 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, surové114 kcal / 100 g
- Kukuričné celé kurapečené, mäso a koža, vážené s kosťou129 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäso s kožoubrojlery, surové186 kcal / 100 g
Otázky o potravine Svetlé mäso z kukuricové kura
Koľko kalórií obsahuje Svetlé mäso z kukuricové kura v množstve 100 g?
Svetlé mäso z kukuricové kura: 100 g obsahuje 118 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé mäso z kukuricové kura v množstve 50 g?
Svetlé mäso z kukuricové kura: 50 g obsahuje 59 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé mäso z kukuricové kura v množstve 150 g?
Svetlé mäso z kukuricové kura: 150 g obsahuje 177 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé mäso z kukuricové kura v množstve 200 g?
Svetlé mäso z kukuricové kura: 200 g obsahuje 236 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé mäso z kukuricové kura v množstve 250 g?
Svetlé mäso z kukuricové kura: 250 g obsahuje 295 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 18-300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
